近日，有网友在(zài)微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分(fēn)享自己坚持(chí)和刘(liú)畊宏一起锻炼一(yī)年以(yǐ)来的(de)种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话(huà)题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的(de)变化，而是(shì)看到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无添加(jiā)的食物了、和家(jiā)人(rén)一(yī)起跳操(cāo)关系(xì)变好(hǎo)了、和(hé)老公(gōng)有共同话(huà)题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度更(gèng)积极(jí)更正(zhèng)面了(le)…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都(dōu)接(jiē)收(shōu)到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网(wǎng)友化(huà)身“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘(liú)畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们(men)，都有什么(me)变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话(huà)题(tí)，分享自(zì)己锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来的身心(xīn)变化(huà)，仅今日话题阅读量(liàng)就达(dá)到1000万多(duō)，参(cān)与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然(rán)成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友(yǒu)们分(fēn)享的内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是(shì)体重、外(wài)观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼一年下(xià)来(lái)，确实达到了减肥(féi)的(de)效(xiào)果(guǒ)，根据大(dà)家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能(néng)够(gòu)明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得(dé)越来越(yuè)好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友称自己(jǐ)压力很大(dà)，每天心神(shén)不宁，但自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一直有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除(chú)了微博，其他(tā)社交平台中也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好了(le)非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从(cóng)他们(men)身(shēn)上(shàng)可以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的(de)健身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社(shè)交平台上(shàng)经营个人账号(hào)，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉丝(sī)量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目(mù)前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长较为平(píng)缓(huǎn)，不再有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数(shù)百(bǎi)万(wàn)粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营(yíng)业务”健身(shēn)操方面(miàn)从(cóng)未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平均每(měi)周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然(rán)已经过去一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的(de)观看量数据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过(guò)去(qù)一年(nián)，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成(chéng)不变的带(dài)大家跳(tiào)操，他还会整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教(jiào)大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥(zào)的(de)事情多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打(除牛反绒是真皮吗，二层牛皮除牛反绒是真皮吗dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不(bù)仅只局(jú)限于在家直播跳(tiào)操，也会到(dào)户(hù)外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也非常(cháng)欢快，想必也(yě)会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不(bù)急(jí)于带货。而(ér)一(yī)年(nián)过后，除牛反绒是真皮吗，二层牛皮除牛反绒是真皮吗直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号(hào)则没(méi)有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，刘畊宏过去90天(tiān)一共进(jìn)行了(le)60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观(guān)看85.2万人次(cì)，总销量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类(lèi)饮食(shí)、运动服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了(le)“全民(mín)健身”这(zhè)个概念，让非(fēi)常多的(de)人(rén)通过运(yùn)动获取(qǔ)健(jiàn)康(kāng)的(de)身体以(yǐ)及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏(hóng)自(zì)己也通过带货变现，获(huò)得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题往往成为(wèi)一把双(shuāng)刃(rèn)剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊宏更(gèng)加关注供(gōng)应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问(wèn)题带(dài)来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走红时(shí)期(qī)正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看(kàn)直播(bō)一起锻炼；但现在随(suí)着大(dà)家日常生活回(huí)归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查称(chēng)，也有很多网(wǎng)友表示自己已经(jīng)不(bù)跟刘(liú)畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言(yán)，刘畊宏(hóng)依(yī)然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更(gèng)多人(rén)参与到健(jiàn)身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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