75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶等于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少毫升

　　牛(niú)奶是(shì)最古老的天然(rán)饮料(liào)之(zhī)一(yī)，被誉为白色血液(yè)，对人体(tǐ)的重要性可想而知(zhī)。

　　牛奶顾名(míng)思义是从雌性奶牛身上所挤(jǐ)出来(lái)的。

　　在不同国家，牛奶也(yě)分有不同的等级(jí)。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙(gài)、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶(nǎi)是人体钙的(de)最佳(jiā)来源，而且钙磷比例非常适当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种类(lèi)复(fù)杂，至少有100多种，主要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白(bái)质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛奶的食(shí)用禁(jìn)忌

　　牛奶(nǎi)并不(bù)是越浓(nóng)越好的(de)。

　　有人认为，浓牛(niú)奶的营养价(jià)值更高一些(xiē)，实际上所(suǒ)谓的浓牛奶不过(guò)是水(shuǐ)的比例减小(xiǎo)了(le)而已。

　　如果(guǒ)本身肠胃(wèi)就比较(jiào)弱的人喝浓牛奶的话(huà)，则会引起腹泻、便秘(mì)、食欲不振等(děng)不良问(wèn)题。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克力搭(dā)配。

　　有人喜欢(huān)将(jiāng)牛奶和(hé)巧克力搭配(pèi)在(zài)一起食用(yòng)，认(rèn)为这样味道更好，实(shí)际上(shàng)将牛(niú)奶和巧克力一起(qǐ)吃的话，就引起草酸反应，严(yán)重的话甚至会引发缺钙、头发干枯(kū)等。

　　牛奶不(bù)能和稀饭等年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停(děng)一起食用。

　　有人认(rèn)为将(jiāng)牛奶和稀饭一(yī)起食用，可以做到营养(yǎng)互补。

　　实际(jì)上这种做法是(shì)不正确的(de)。

　　牛奶中的(de)维生素(sù)A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏(huài)，所以(yǐ)应(yīng)该分开(kāi)食用。

　　不要空腹喝(hē)牛(niú)奶。

　　有人(rén)喜欢(huān)在早上空腹喝牛奶，认为这(zhè)样可以为身体补充营养，其实这(zhè)样做是(shì)错(cuò)误的(de)。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中(zhōng)的蛋白质(zhì)会被(bèi)迫转(zhuǎn)化为热(rè)量消耗掉，这样实(shí)际年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停(jì)上是起(qǐ)不到什么营(yíng)养滋补(bǔ)作用的。

　　最好(hǎo)的做法(fǎ)是(shì)餐后(hòu)两个(gè)小时左(zuǒ)右喝牛奶(nǎi)，这(zhè)样牛奶中的(de)营养才能最大限度的(de)被人体吸收。

　　不(bù)要用牛奶送(sòng)服药(yào)。

　　有人(rén)喜欢吃(chī)药(yào)的时(shí)候(hòu)，用牛(niú)奶送服(fú)，这样做会破坏药物中的有效(xiào)成(chéng)分，起不到治疗(liáo)疾病的目的。

　　牛(niú)奶不要煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的(de)时候(hòu)，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的(de)营养成(chéng)分，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里面(miàn)加糖，否则会危害我们(men)的(de)身体健康，最好是煮(zhǔ)完之后再(zài)加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶中(zhōng)的鞣酸会(huì)阻碍人体(tǐ)对牛奶中钙的吸收，所以(yǐ)大家在(zài)喝牛(niú)奶的(de)时候(hòu)，一定(dìng)要注意不要喝(hē)茶(chá)一(yī)起饮用。

75克(kè)等(děng)于多少(shǎo)毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的(de)密度，在1.025至1.031之间

　　也就是(shì)说，每(měi)1000毫升牛奶大约(yuē)重1025克制(zhì)，1031克

　　根据密度公(gōng)式(shì)计(jì)算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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